Bật mí 4 cách nâng mông không cần phẫu thuật cho hiệu quả tức thì

Bạn buồn phiền chán nản vì vòng 3 của mình không được căng tròn và đầy đặn? Bạn luôn e ngại mỗi khi mắc những chiếc quần Jean, váy bó mỗi khi ra đường vì vòng 3 nhỏ? Bạn lo lắng về chi phí cũng như địa chỉ nâng mông an toàn vì hiện nay có khá nhiều cơ sở mọc nên. Vậy tại sao bạn không thử các cách nâng mông không phẫu thuật dưới đây để sớm sở hữu cho mình vòng 3 nở nang và căng tròn. Hãy tham khảo nhé!

1. Nâng mông không phẫu thuật bằng chế độ ăn uống hợp lý

Bạn có biết, chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến vòng 3. Khi bạn không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể sẽ khiến cho mông bạn bị nhỏ và chảy xệ. Hãy thay đổi chế độ ăn uống khoa học hơn bằng những gợi ý bên dưới:

Nâng mông không phẫu thuật bằng việc thay đổi chế độ ngay hôm nay

Nâng mông không phẫu thuật bằng việc thay đổi chế độ ngay hôm nay

– Xây dựng thực đơn hàng ngày: sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và làm tăng kích thước vòng 3 hiệu quả.

– Hình thành thói quen ăn nhiều bữa trong ngày: cách 2 tiếng bạn nên ăn nhẹ với hoa quả như chuối, bơ, cam,…Không nên bỏ bữa hoặc ăn bù sẽ ảnh hưởng đến việc thu nạp chất dinh dưỡng.

– Uống thật nhiều nước: yếu tố quan trọng không thể bỏ qua, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ rất có lợi cho vòng 3.

⇒ Ưu điểm: giúp nâng cao và cải thiện vòng mông của bạn trở nên căng tròn và nảy nở.

⇒ Khuyết điểm: mông hình thành nhờ lượng mỡ thừa, với chế độ trên mỗi ngày bạn phải nạp 1000 – 2000 calories vòng 3 mới phát triển. Điều này cũng làm cho các bộ phận khác tích trữ mỡ thừa, cân nặng gia tăng.

2. Nâng mông không cần phẫu thuật đơn giản chỉ với bài tập luyện hàng ngày

Chỉ bằng 2 động tác Squat và Wall-sit tập luyện mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu ngay không chỉ vòng 3 căng tròn mà vòng 2 cũng thon gọn không kém. Hãy cùng thực hiện theo đúng hướng dẫn như sau:

Đứng lên ngồi xuống 10 lần - nghỉ 20s - tiếp tục tập luyện

Đứng lên ngồi xuống 10 lần – nghỉ 20s – tiếp tục tập luyện

Giữ nguyên tư thế ngồi và tăng dần thời lượng trong những ngày tiếp theo

Giữ nguyên tư thế ngồi và tăng dần thời lượng trong những ngày tiếp theo

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp đồng thời cả hai bài tập với nhau. Chỉ sau 30 ngày, bạn đã sở hữu cho mình vóc dáng chuẩn như mong muốn, kế hoạch tập luyện được thực hiện như sau:

– Động tác squat: ngày đầu 30 lần, ngày thứ 2 – 50 lần,…bạn cộng thêm 20 lần tập cho những ngày tiếp theo.

– Động tác wall-sit: ngày đầu giữ nguyên tư thế trong 10s, ngày thứ 2 – 20s,…bạn công thêm 10s trong những ngày kế tiếp.

⇒ Ưu điểm: cơ mông là một trong những nhóm cơ chính, giúp các cơ phát triển thêm săn chắc, từ đó vòng mông trở nên tròn đều.

⇒ Khuyết điểm: Bạn phải tập luyện thường xuyên và phải mất nhiều thời gian mới có kết quả. Ngoài ra, nếu bạn ngừng tập sẽ khiến cho vòng 3 không còn được như trước nữa.

3. Nâng mông không phẫu thuật bằng thuốc (kem) nở mông

Đây chính là biện pháp tạm thời giúp bạn cải thiện vòng 3 nhỏ, lép hoặc thiếu cân đối trong thời gian ngắn và không có tác dụng duy trì lâu dài. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng, tác động của thuốc (kem) nở mông sẽ khiến vòng 3 trở nên tròn đầy và hấp dẫn khi bạn diện những bộ trang phục nóng bỏng.

Sử dụng kem nở mông giúp vòng 3 căng tròn nhanh chóng

Sử dụng kem nở mông giúp vòng 3 căng tròn nhanh chóng

Các chuyên gia cũng khuyến cáo bạn rằng, cách làm này chỉ có thể sử dụng trong 1 vài trường hợp đặc biệt, không nên sử dụng thường xuyên sẽ gây những tác dụng phụ không tốt cho vòng 3.

⇒ Ưu điểm: giúp vòng 3 cũng được cải thiện nhanh chóng.

 ⇒ Khuyết điểm: gây sưng đau, không cho hiệu quả dài lâu, chi phí đắt.

4. Nâng mông không phẫu thuật nhanh chỉ sau 1 lần thực hiện

BS. Kobee Trần – Bác sĩ chuyên khoa của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam cho biết:

“Các phương pháp nâng mông thông thường không thể giúp bạn sở hữu được vòng 3 như ý, hiệu quả không duy trì được lâu dài. Vì vậy để nâng mông được vĩnh viễn bạn có thể lựa chọn công nghệ nâng mông hiện đại chỉ sau 1 lần thực hiện.”

Phẫu thuật nâng mông là giải pháp tốt nhất hiện nay

Phẫu thuật nâng mông là giải pháp tốt nhất hiện nay

Tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đang áp dụng rất thành công 2 phương pháp nâng mông xếp hàng đầu trong lĩnh vực tạo hình thẩm mỹ vòng 3, đó chính là:

– Nâng mông nội soi bằng túi độn cao cấp Allergan thông qua đường phẫu thuật tại rãnh liền mông. Đồng thời được sự hỗ trợ từ thiết bị nội soi 3D hiện đại, cho hình ảnh cực chuẩn đến từng milimet, giúp bác sỹ thao tác chính xác, hạn chế tối đa tổn thương đến hệ dây thần kinh tại mông.

nâng mông không phẫu thuật

Túi độn được kiểm định bởi FDA và Bộ y tế về độ an toàn

– Nâng mông bằng phương pháp cấy mỡ tự thân, đặc biệt an toàn, tương thích với cơ thể, cho tỷ lệ mỡ sống đến 90% tại vùng mông. Liệu pháp này sử dụng chính lượng mỡ thừa tại vùng bụng, đùi và được xử lý qua thiết bị ly tâm hiện đại, chỉ giữ lại phần nguyên bào mỡ và cấy vào mông. Cho vòng 3 đầy đặn, tự nhiên chỉ sau 120 phút thực hiện.

bi-quyet-nang-mong-khong-can-phau-thuat1a

Người mẫu Kim Anh trước và sau khi thực hiện nâng mông nội soi tại Kangnam

Phi Thanh Vân sở hữu vòng 3 nóng bỏng sau ca nâng mông bằng túi độn kết hợp cấy mỡ

Phi Thanh Vân sở hữu vòng 3 nóng bỏng sau ca nâng mông bằng túi độn kết hợp cấy mỡ

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp mọi người thể lựa chọn cho mình một phương pháp nâng mông phù hợp nhất.

Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào về cách nâng mông không phẫu thuật bạn có thể trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được các chuyên gia tư vấn chia sẻ hoặcđăng ký tư vấn miễn phí trực tiếp qua form dưới đây:

tich
Hoặc

Nguồn: nangmongnoisoi.net


Bạn đang xem: Bật mí 4 cách nâng mông không cần phẫu thuật cho hiệu quả tức thì trong KIẾN THỨC NÂNG MÔNG NỘI SOI

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x