Thực đơn lý tưởng giúp nâng mông

Ai cũng mong muốn có một vòng 3 đẹp, đẫy đà và họ cũng đã phải sử dụng rất nhiều phươn pháp khác nhau để tăng kích thước vòng mông của mình. Có người lựa chọn phương pháp nân mông bằng các nguyên liệu tự nhiên kết hợp với những với chế độ ăn uồng hợp lý… sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 cực đẹp. Sau đây tôi xin trình bày thực đơn lý tưởng giúp nâng mông hiệu quả.

>> Quần lót nâng mông cho nam tạo thân hình cân đối

>> 3 lưu ý khi sử dụng quần nâng mông

Thực đơn lý tưởng giúp bạn nâng mông hiệu quảThực đơn lý tưởng giúp bạn nâng mông hiệu quả

1. Bữa sáng:

Trà không đường, 2 lát bánh mỳ đen, 1 lát cá hồi hun khói, 1 miếng phô mai trắng, 1 trái kiwi, hoặc bạn có thể sử dụng trà không đường, 2 lát bánh mỳ đen hoặc bánh mỳ toàn phần, 1 quả trứng, 1 cốc sữa chua thiên nhiên từ đậu nành, 1 quả cam + 1 quả bưởi ép. Còn nếu không muốn bạn có thể dùng trà không đường, 2 miếng phô mai trắng + 1 khoanh chuối + 8 quả óc chó hoặc hạnh nhân bóc vỏ + 2 thìa súp yến mạch.

Thực đơn lý tưởng giúp nâng môngChế độ ăn uống phù hợp giúp nâng mông

2. Bữa trưa:

– Salad xanh bao gồm: 1 thìa súp hạt bí + ½ quả lê + dấm táo + 1 thìa súp dầu cải, 150 gam filet cá hấp, thì là, 1 quả chuối nhỏ.

– Hoặc: Măng tây, 2 quả trứng ốp la, rau chân vịt trộn với 1 thìa súp kem tươi ít béo, 1 miếng bánh dâu.

– Hoặc: Salad xanh, cá ngừ với ½ hộp cá ngừ, dầu, chanh + 1 thìa súp hạt bí, vịt nướng cam và nước sốt dưa, dứa tươi.

– Nửa buổi chiều có thể ăn thêm: Trà, 1 cốc sữa chua đậu nành, 4 quả mơ hoặc nho khô.

Thực đơn lý tưởng giúp nâng môngThực đơn giúp nâng mông

3. Bữa tối:

– Súp cà rốt nấu với 1 thìa kem ít béo và mùi tây, 2 lát cá hồi hun khói, salad xanh với quả óc chó, 1 lát bánh mỳ với 1 cốc sữa chua đậu nành.

– Hoặc: Salad đậu trắng + chanh, rau áp chảo 

Với những món ăn nâng mông hiệu quả trên, bạn nên ăn đúng cách là phân bổ hợp lý ở cả buổi sáng buổi trưa, buổi chiều để có được vòng 3 đẹp tự nhiên và tạo thân hình cân đối cho bạn, nâng mông một cách tốt nhất.

Ngoài ra, nếu bạn không muốn ăn những món ăn trên hoặc dị ứng, bạn có thể sử dụng phương pháp nâng mông nội soi tại trung tâm bệnh viện thẩm mỹ Kangnam  một giải pháp hoàn hảo giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, cân đối như mong muốn, không còn tình trạng cặp mông nhỏ, lép, không cân hay chảy xệ… Phương pháp này được hầu hết cách khách hàng tin tưởng lựa chọn và hài lòng với kết quả đạt được. Tham khảo thông tin chi tiết tại đây

Chúc bạn thực hiện thành công!

Nguồn: http://nangmongnoisoi.net


Bạn đang xem: Thực đơn lý tưởng giúp nâng mông trong KIẾN THỨC NÂNG MÔNG NỘI SOI

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x